在中国文化中，龙是一种吉祥和权威的象征，常常与力量和好运联系在一起。因此，许多父母希望给自己的孩子取一个带有龙的名字，以期带来好运和成功。同时，“培”字在名字中常用来表示培养、养育，寓意父母对孩子的期望和爱护。对于姓赖且带有培字的女孩，可以考虑以下几个名字：

这个名字中的“培”字直接使用，代表培养、培育，意味着父母希望孩子能够得到良好的教育和成长环境。“龙”字代表龙宝宝，象征着尊贵、吉祥和力量。整个名字读起来响亮有力，既有深厚的文化底蕴，又带有现代感。

这个名字中的“仪”字意味着优雅、仪态大方，与“培”字结合，寓意着培育出一个有礼节、有教养的女孩。整个名字给人一种温文尔雅、知书达理的感觉。

“诗”字代表着诗意、文艺，与“培”字结合，寓意着培养一个有文艺气息、有内涵的女孩。整个名字充满了文学的浪漫和艺术的想象。

“琼”字指美玉，引申为美好、珍贵，与“培”字结合，寓意着培养出一个如同美玉一般，既珍贵又有修养的女孩。整个名字给人一种温润如玉、内在美的感觉。

“萱”字通常指萱草，寓意忘忧，与“培”字结合，寓意着培育一个快乐无忧、充满活力的女孩。整个名字给人一种阳光、快乐的感觉。

在取名时，除了考虑名字的寓意和音韵美感外，还应该考虑到名字的读音是否流畅，是否容易读写，以及是否有不良的谐音等问题。同时，也要考虑到名字的个性化和独特性，避免过于常见或者俗气。最终，选择一个既有美好寓意又适合孩子的名字是最重要的。

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